Friday, September 16, 2016

  • September 16, 2016
  • askshrinivas
роЗропро▒்роХை рооுро▒ைропிро▓் рокропройுро│்ро│ ро╡ைрод்родிроп роХுро▒ிрок்рокுроХро│்:


  • роЙрогро╡ுроХ்роХு рокிрой் родрог்рогீро░ிро▓் роЪிро▒ிродு роХро░ுрок்рокроЯ்роЯிропை роХро░ைрод்родு роХுроЯிроХ்роХро╡ுроо். роЗродройாро▓் ро╡ропிро▒்ро▒ிро▓் роЕрооிро▓роо் роЪுро░рок்рокродு роХுро▒ைропுроо்!
  • родுро│роЪி роЗро▓ைроХро│் рокோроЯрок்рокроЯ்роЯ роиீро░ை родிройрооுроо் роХுроЯிрод்родு ро╡рои்родாро▓் родொрог்роЯைрок் рокுрог் роПро▒்рокроЯாродு.
  • 1/4 родேроХ்роХро░рог்роЯி роХро░ு рооிро│роХுрод் родூро│், 3 родேроХ்роХро░рог்роЯி роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ு, роТро░ு роХோрок்рокை роиீро░ிро▓் роТро░ு родேроХ்роХро░рог்роЯி родேрой், роЗрои்род роХро▓ро╡ைропை 3-4 рооாродроЩ்роХро│ுроХ்роХு родொроЯро░்рои்родு роОроЯுрод்родுроХ் роХொрог்роЯுро╡рои்родாро▓் роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைропுроо்.
  • роХாро▓ை роЙрогро╡ிро▒்роХு рооுрой் родிройрооுроо் роТро░ு родроХ்роХாро│ி роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ро╡ேрог்роЯுроо், роТро░ு 3-4 рооாродроЩ்роХро│ுроХ்роХு роЗродைроЪ்роЪெроп்родாро▓் роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைропுроо்.
  • родிройрооுроо் роХாро▓ைропிро▓் рооுро┤ுродாроХ ро╡ро│ро░்рои்род 10-12 роХро░ுро╡ேрок்рокிро▓ைроХро│ை роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ро╡ுроо், 3-4 рооாродроЩ்роХро│ிро▓் роЙроЯро▓் рокро░ுрооройிро▓் рооிроХுрои்род рооாро▒்ро▒род்родை роХாрогро▓ாроо்.
  • роЕро░ிроЪி, роЙро░ுро│ை роХிро┤роЩ்роХு рокோрой்ро▒ рооாро╡ுроЪ் роЪрод்родுрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ை роХுро▒ைроХ்роХро╡ுроо், рокродிро▓ாроХ роХோродுрооை роОроЯுрод்родுроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо்.
  • роХроЯுрооைропாрой роЗро░ுроо‌ро▓் роЗро░ு‌рои்родா‌ро▓் 3 роХрок் родрог்рогீро░ுроЯрой் ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ைропைропுроо், рооிро│роХைропுроо் рокோроЯ்роЯு роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு роХுроЯிрод்родு ро╡ро░ро╡ுроо்.
  • рокро▓் ро╡ро▓ி роХுро▒ைроп родுро│роЪி роЗро▓ை 2, роХொроЮ்роЪроо் роЙрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் рооிро│роХுрод்родூро│் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை ро╡ро▓ி роЗро░ுроХ்роХுроо் роЗроЯрод்родிро▓் ро╡ை‌род்родு роЕро┤ு‌‌род்‌родி ро╡ро░ро╡ு‌роо். ро╡‌ро▓ி роХுро▒ைропு‌роо்.
  • роЪро░ுроород்родிро▓் роЙро│்ро│ роЪிро▒ு родро┤ுроо்рокுроХро│ைрок் рокோроХ்роХ роХுро│ிроХ்роХுроо் роиீро░ிро▓் родுро│роЪி роЗро▓ைроХро│ை рокோ‌роЯ்роЯு роХுро│ிроХ்роХро╡ுроо். ‌ро╡ிро░ை‌ро╡ி‌ро▓் родро┤ு‌роо்рокுроХ‌ро│் рооро▒ைропு‌роо்.
  • роХுро┤рои்родைроХро│ுроХ்роХு роПро▒்рокроЯுроо் роХாроп்роЪ்роЪро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роЗро░ுрооро▓ுроХ்роХு роиீро░ுроЯрой் родேройைроХ்роХро▓рои்родு роХொроЯுрод்родா‌ро▓் ‌ро╡ிро░ை‌ро╡ி‌ро▓் роЗро░ுроо‌‌ро▓் ‌роиி‌ро▒்роХு‌роо். роХா‌роп்‌роЪ்роЪ‌ро▓் роХுро▒ைропு‌роо்.
  • роХாро░роЯ் рооро▒்ро▒ுроо் родроХ்роХா‌ро│ி‌роЪ் роЪாро▒ு роЗродройுроЯрой் роХொроЮ்роЪроо் родேрой் роХро▓рои்родு роХுро┤рои்родைроХро│ுроХ்роХு роХொроЯுрод்родு ро╡рои்родாро▓் роЙроЯ‌ро▓் ро╡‌ро▓ிрооை рокெро░ுроо்.
  • ро╡ропிро▒்ро▒ுрок் рокோроХ்роХை роЙроЯройроЯிропாроХ роиிро▒ுрод்род роХொроп்ропா роЗро▓ைроХро│ை рооெрой்ро▒ு родிрой்ро▒ாро▓் рокோродுрооாройродு. 

Thursday, June 2, 2016

  • June 02, 2016
  • askshrinivas
роороЮ்роЪро│் рокாро▓்...






*ро╡ிроЯாрооро▓் роЕроЯிроХ்роХроЯி роЗро░ுрооிроХ் роХொрог்роЯிро░ுрок்рокро╡ро░்роХро│ுроо், роиெроЮ்роЪிро▓் роЪро│ி роЙро▒ைрои்родிро░ுрок்рокро╡ро░்роХро│ுроо் роХுро▒ைрои்родродு роТро░ு ро╡ாро░род்родிро▒்роХு роЗро░ро╡ிро▓் роТро░ு роЯроо்ро│ро░் рокாро▓ிро▓் роТро░ு роЪிроЯ்роЯிроХை роЕро│ро╡ுроХ்роХு роороЮ்роЪро│் родூро│், рооிро│роХுрод்родூро│ை роЪேро░்род்родு роЕро░ுрои்родி ро╡ро░ро╡ேрог்роЯுроо். роиாрой்роХைрои்родு роиாро│ிро▓ேропே роЪро│ி, роЗро░ுрооро▓் рокро▒рои்родோроЯி ро╡ிроЯுроо்.

*роЗрои்род ро╡ைрод்родிропрод்родைрод்родாрой் роЗрой்ро▒ро│ро╡ுроо் роХிро░ாроороЩ்роХро│ிро▓் рокро▓ро░் роХроЯைрокிроЯிроХ்роХிро▒ாро░்роХро│்.рооிро│роХைропுроо், роороЮ்роЪро│ைропுроо் роЪрооைропро▓ிро▓் роЕрой்ро▒ாроЯроо் роиாроо் роЪேро░்род்родுроХ் роХொро│்ро╡родро▒்роХுроХ் роХாро░рогроо் роЕро╡ро▒்ро▒ிрой் рооро░ுрод்родுро╡ роХுрогроЩ்роХро│ாро▓் родாрой்.

*рокொродுро╡ாроХ роороЮ்роЪро│் роТро░ு роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родி роХொрог்роЯродு. роЗродு роЙроЯро▓ிро▓் роЙроЯ்рокுроХுроо் роиோроп்роХ்роХிро░ுрооிроХро│ை роЕро┤ிрод்родொро┤ிроХ்роХுроо் роЖро▒்ро▒ро▓் рокெро▒்ро▒родு.роЕродேрокோро▓ рооிро│роХுроХ்роХுроо் роЕродீрод рооро░ுрод்родுро╡ роЪроХ்родி роЙро│்ро│родு. роЙроЯро▓ிро▓் роЙро░ுро╡ாроХுроо் ро╡ாроп்ро╡ுрод் родொрои்родро░ро╡ுроХро│ை роЕро▒ро╡ே роиீроХ்роХுроХிро▒родு. роЪро│ிропை ро╡ிро░роЯ்роЯுроо் роЪроХ்родி рооிро│роХுроХ்роХு роЙро│்ро│родு

.*рооிро│роХிрой் роХாро░рооுроо், роороЮ்роЪро│ிрой் роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропுроо் роТро░ுроЩ்роХே роЙроЯро▓ிро▓் роЪேро░ுроо்рокோродு, роЗро░ுрооро▓ாро╡родு, роЪро│ிропாро╡родு, рокோропே рокோропிроЯுроо்.
  • June 02, 2016
  • askshrinivas
роЬро▓родோроЪроо், рооூроХ்роХроЯைрок்рокு роОрои்родро╡ிродрооாрой рокроХ்роХ ро╡ிро│ைро╡ுроХро│ுроо் рооாрод்родிро░ைроХро│ுроо் роЗро▓்ро▓ாрооро▓் роЙроЯройроЯி роиிро╡ாро░рогроо் . . .



роЙро▓роХிро▓ே рооிроХрок்рокெро░ிроп роиோроп் роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓роХ்роХூроЯிроп роиோроп்роХро│ிро▓் роТрой்ро▒ு родாрой் роЬро▓родோроЪроо், рооூроХ்роХிро▓் роЗро░ுрои்родு родрог்рогீро░் ро╡роЯிрои்родு роХொрог்роЯே роЗро░ுроХ்роХிро▒родு роЕродோроЯு родро▓ைро╡ро▓ி, рооூроХ்роХроЯைрок்рокு роОрой роЕройைрод்родுроо் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு роЗродро▒்роХு роЪிрод்род рооро░ுрод்родுро╡род்родிро▓் роЙроЯройроЯிропாроХ родீро░்ро╡ு роХாрог рокро▓ рооро░ுрои்родுроХро│் рокுрод்родроХрод்родிро▓் рокроЯிрод்родாро▓ுроо் роОрои்род рооро░ுрои்родுрооே роЙроЯройроЯிропாроХ ро╡ேро▓ை роЪெроп்ропро╡ிро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ுрокро▓ро░் роЗрооெропிро▓ிро▓் родெро░ிропрок்рокроЯுрод்родி роЗро░ுрои்родройро░். рооிроХ рооிроХ роЙроЯройроЯிропாроХ роЬро▓родோроЪрод்родை роХுрогрок்рокроЯுрод்родுроо் рооро░ுрои்родுроХро│் роХுро░ுроиாродро░் роЕроХрод்родிропро░ிро▓் роиூро▓ிро▓் роиிро▒ைрои்родு роХிроЯைроХ்роХிро▒родு. роЙродாро░рогрооாроХ роиூро▓ிро▓் роЗро░ுрои்родு роТро░ு рооро░ுрои்родை роОроЯுрод்родு 10 рокேро░ுроХ்роХு роХொроЯுрод்родு рокாро░்род்родோроо் роЙроЯройроЯிропாроХ родீро░்ро╡ு роХிроЯைрод்родродு.

рооுродро▓ிро▓் роЬро▓родோроЪроо் роПрой் ро╡ро░ுроХிро▒родு роОрой்ро▒ு рокாро░்род்родாро▓் роХுро▒ிрок்рокிроЯ்роЯ ро╡ைро░ро╕ாро▓், родро▓ைропிро▓் ( роорог்роЯைропிро▓் ) роиீро░் роЪேро░்ро╡родாро▓் ро╡ро░ுроХிро▒родு, роЬро▓родோроЪроо் ро╡ро░ுро╡родு роиро▓்ро▓родு родாрой் роорог்роЯைропிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் роиீро░ை рооூроХ்роХிрой் ро╡ро┤ிропாроХ ро╡ெро│ிропே родро│்ро│ிроХ்роХொрог்роЯே роЗро░ுроХ்роХிро▒родு, родொроЯро░்рои்родு роЪро│ி рокிроЯிрод்родு родுроо்рооро▓் ро╡ро░ுро╡родாро▓ுроо், рооூроХ்роХிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் роиீро░ை рокро▓ рооுро▒ை ро╡ெро│ிропே роЪிрои்родுро╡родாро▓ுроо் рооூроХ்роХிро▓் ро╡ро▓ிропுроо் родொрог்роЯைропிро▓் ро╡ேродройைропுроо் родாрой் роЕродிроХрооாроХிро▒родு. роЬро▓родோроЪроо் ро╡ро░ுроо் рооுрой்ройே роироороХ்роХு родெро░ிрои்родுро╡ிроЯுроо் роОрок்рокроЯி роОрой்ро▒ாро▓் родொрог்роЯைропிро▓் роЪро▒்ро▒ு ро╡ро▓ி рокோрой்ро▒ு роОро░ிроЪ்роЪро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роЗродிро▓ிро░ுрои்родே роироороХ்роХு роЬро▓родோроЪроо் ро╡ро░рок்рокோроХிро▒родு роОрой்рокродை роХрог்роЯுрокிроЯிроХ்роХро▓ாроо். 



роЗрои்род роиேро░род்родிро▓் роиாроо் 13 рооிро│роХு роОрог்рогி роОроЯுрод்родு рооெрой்ро▒ு роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо். родூроЪு роХுрок்рокைропிройாро▓் рооூроХ்роХிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роЕро▓ро░்роЬி (Dust allergy) рокோрой்ро▒ро╡ைроХро│ிройாро▓் ро╡ро░ுроо் роЬро▓родோроЪроо் рооிро│роХு роЪாрок்рокிроЯ்роЯ 15 роиிрооிроЯрод்родிро▒்роХுро│்ро│ே роХுрогрооாроХுроо்.

роороЮ்роЪро│் рокொроЯி рооро▒்ро▒ுроо் роЪுрог்рогாроо்рокு



роорог்роЯைропிро▓் роиீро░் роЪேро░்рои்родிро░ுрок்рокродாро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роЬро▓родோроЪроо் рооிро│роХு роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் роХроЯ்роЯுроХ்роХுро│் ро╡ро░ுрооே родро╡ிро░ рооுро┤ுрооைропாрой роХுрогроо் роХிроЯைроХ்роХாродு.родро▓ைропிро▓் роЪேро░்род்родிро░ுроХ்роХுроо் роиீро░ை роОроЯுрок்рокродро▒்роХாрой рооро░ுрои்родை роЪро▒்ро▒ுро╡ிро░ிро╡ாроХрод் родெро░ிропрок்рокроЯுрод்родுроХிро▒ோроо். роЕроХрод்родிропро░் родрой் роиூро▓ிро▓் роЕроХ்роХிройிроЪேроХро░род்родைропுроо் ро╡ெро│்ро│ை-ропைропுроо் роЪேро░்род்родாро▓் роЗро░род்родроо் ро╡ро░ுроо் роЗродை рокூроЪிройாро▓் роЙроЯройроЯிропாроХ роХுрогроо் роХிроЯைроХ்роХுроо் роОрой்ро▒ு родெро░ிропрок்рокроЯுрод்родி роЗро░ுрои்родாро░். ро╡ெро│ிропே роЗро░ுрои்родு рокாро░்рок்рокродро▒்роХு роПрой் роЗрок்рокроЯி роХுро┤рок்рокி роЗро░ுроХ்роХிро▒ாро░் роОрой்ро▒ு роиிройைроХ்роХрод்родோрой்ро▒ுроо் роЖройாро▓் роЙрог்рооைропிро▓் роЪрои்родேроХрод்родிро▒்роХு роЗроЯрооே роЗро▓்ро▓ாрооро▓் роЗрои்род роОро│ிропро╡ройுроХ்роХுроо் родெро░ிропрок்рокроЯுрод்родிро╡ிроЯ்роЯாро░் роОрой்ро▒ே родோрой்ро▒ிропродு.



 роЕроХ்роХிройிроЪேроХро░роо் роОрой்ро▒ாро▓் роороЮ்роЪро│ைропுроо், ро╡ெро│்ро│ை роОрой்ро▒ாро▓் ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ைроХ்роХு ро╡ைроХ்роХுроо் роЪுрог்рогாроо்рокு -роР роХுро▒ிроХ்роХுроо். роЗро░рог்роЯுроо் роЪேро░்род்родாро▓் роЗро░род்родрооாрой роЪிроХрок்рокு ро╡рог்рогрод்родிро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо். рооро░ுрои்родு роХிроЯைрод்родாроЪ்роЪு роЖройாро▓் роОрои்род рооро░ுрои்родைропுроо் роЪோродிроХ்роХாрооро▓் ро╡ெро│ிропே родெро░ிропрок்рокроЯுрод்родிропродு роХிроЯைропாродு.


роЬро▓родோроЪрод்родுроЯрой் ропாро░ாро╡родு ро╡рои்родாро▓் роЪோродிрод்родு рокிрой் родெро░ிропрок்рокроЯுрод்родро▓ாроо் роОрой்ро▒ு ро╡ைрод்родுро╡ிроЯ்роЯோроо். роЗро░рог்роЯு роиாро│் роХро┤ிрод்родு роироо் роирог்рокро░் роТро░ுро╡ро░் роЬро▓родோроЪрод்родிро▒்роХு роПродாро╡родு рооро░ுрои்родு роЗро░ுроХ்роХிро▒родா роОрой்ро▒ு родாрооாроХ ро╡рои்родு роХேроЯ்роЯாро░். роЙроЯройроЯிропாроХ роиாроо் роЕро╡ро░் ро╡ீроЯ்роЯிро▒்роХு ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ைроХ்роХு ро╡ைроХ்роХுроо் роЪுрог்рогாроо்рокு роТро░ு роЪிро▒ிроп рокாроХ்роХெроЯ் ро╡ாроЩ்роХிроХ்роХொрог்роЯு роЪெрой்ро▒ோроо். роЕро╡ро░் роЕроо்рооாро╡ிроЯроо் роороЮ்роЪро│் рокொроЯி роОроЯுрод்родு ро╡ро░роЪ்роЪொрой்ройோроо். (роЪிро▒ிроп ро╕்рокூрой் ) роЗро░рог்роЯு ро╕்рокூрой் роороЮ்роЪро│் рокொроЯி 1/4 ро╕்рокூрой் роЕро│ро╡ு роЪுрог்рогாроо்рокு роОроЯுрод்родு роЪிро▒ிродு родрог்рогீро░் ро╡ிроЯ்роЯு рокூроЪுро╡родро▒்роХு родроХுрои்родாро▒்рокோро▓் роХро▓рои்родோроо். роорог்рог்роЯைропைроЪ்роЪுро▒்ро▒ி роиெро▒்ро▒ிропிро▓ுроо் рооூроХ்роХிрой் рооேро▓ுроо் роЗродை рокூроЪ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓ி роЕро╡роЩ்роХ роЕроо்рооாро╡ிроЯроо் роХொроЯுрод்родோроо். роЕро╡ро░்роХро│் рооுродро▓ிро▓் роХேроЯ்роЯродு роЪுрог்рогாроо்рокு родேроп்рок்рокродாро▓் роиெро▒்ро▒ி рокுрог்рогாроХிро╡ிроЯுрооோ роОрой்ро▒ рокропроо் роЗро░ுроХ்роХிро▒родு роОрой்ро▒ாро░், роороЮ்роЪро│் роЪேро░்ро╡родாро▓் роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு рокропрооே ро╡ேрог்роЯாроо் роОроХ்роХாро░рогроо் роХொрог்роЯுроо் рокுрог்рогாроХாродு роОрой்ро▒ு роЪொро▓்ро▓ி рокூроЪроХ்роХூро▒ிройோроо். роирог்рокро░ிрой் роиெро▒்ро▒ி рооுро┤ுро╡родுроо் рооро▒்ро▒ுроо் рооூроХ்роХிро▓ுроо் роЗрои்родроХ்роХро▓ро╡ைропை роЕро╡ро░் роЕроо்рооாро╡ே рокூроЪிро╡ிроЯ்роЯாро░்.

1 роорогி роиேро░роо் роирой்ро▒ாроХ родூроЩ்роХ роЪொро▓்ро▓ிро╡ிроЯ்роЯு рокிро▒роХு ро╡рои்родு рокாро░்рок்рокродாроХ роХூро▒ிро╡ிроЯ்роЯு роЪெрой்ро▒ோроо். роЪро░ிропாроХ рооூрой்ро▒ு роорогி роиேро░роо் роирой்ро▒ாроХ роЕроЪрои்родு родூроЩ்роХிропுро│்ро│ாро░் роЕродрой் рокிрой் роиேро░роЯிропாроХ роироо் ро╡ீроЯ்роЯிро▒்роХு ро╡рои்родாро░் роЬро▓родோроЪроо் роЪро│ி рокிроЯிрод்родро▒்роХாрой роОрои்род роЕро▒ிроХுро▒ிропுроо் роЗро▓்ро▓ை. роорог்роЯைропிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் роЕрод்родройை роиீро░ைропுроо் роЪுрог்рогாроо்рокு роОроЯுрод்родுро╡ிроЯ்роЯродு роОрой்ро▒ு роороХிро┤்роЪ்роЪிропுроЯрой் роХூро▒ி ро╡ிроЯ்роЯு роЪெрой்ро▒ாро░். роХுро░ுроиாродாро░ிрой் роЕрой்рокை роОрой்рой роЪொро▓்ро╡ேрой். роирой்ро▒ிропை роЕрок்рокроЯிропே роХுро░ுроиாродро░ுроХ்роХு роЪрооро░்рокிрод்родோроо். роЪிро▓ роиாроЯ்роХро│் роХро┤ிрод்родு роЗро╡ро░ிрой் родெро░ுро╡ிро▓் 10 ро╡ропродுро│்ро│ роТро░ு роЪிро▒ுро╡рой் роЗродே рокோро▓் роиெро▒்ро▒ிропிро▓் роироо் роЪுрог்рогாроо்рокு роХро▓ро╡ை рокூроЪிроХ்роХொрог்роЯு роЪெро▓்ро╡родைроХ்роХрог்роЯு роЕро╡ройை роЕро┤ைрод்родு роПрой் роиெро▒்ро▒ிропிро▓் роПродோ рокூроЪி роЗро░ுроХ்роХிро▒ாропே роОрой்ро▒ு роХேроЯ்роЯோроо் роЕро╡рой் роЙроЯройே роироо் роирог்рокро░ிрой் ро╡ீроЯ்роЯை роХாроЯ்роЯி роЕро╡ро░் родாрой் рокூроЪிро╡ிроЯ்роЯாро░் роОрой்ро▒ு роХூро▒ிройாро░்.

роЙроЯройроЯிропாроХ роироо் роирог்рокро░ை роЕро┤ைрод்родு роОрод்родройை рокேро░ுроХ்роХு роЗродே рокோро▓் рокூроЪிро╡ிроЯ்роЯாроп் роОрой்ро▒ு роХேроЯ்роЯோроо். роЕро╡ро░் роХொроЮ்роЪроо் роХாрод்родிро░ுроХ்роХுрооாро▒ு роХூро▒ிро╡ிроЯ்роЯு ро╡ெро│ிропே роЪெрой்ро▒ு 10 роирокро░்роХро│ை роЕро┤ைрод்родு ро╡рои்родாро░் роЗрод்родройை рокேро░ுроХ்роХுроо் роЬро▓родோроЪрод்родிро▒்роХு рооро░ுрои்родு роХொроЯுрод்родு роЙроЯройроЯி роХுрогроо் роХிроЯைрод்родродு роОрой்ро▒ாро░். 10 рокேро░ிроЯрооுроо் родройிрод்родройிропாроХ ро╡ிроЪாро░ிрод்родродிро▓் роХிроЯைрод்род роЪிро▓ родроХро╡ро▓்роХро│் рооро░ுрои்родு рокூроЪிроп рокிрой் родூроХ்роХроо் ро╡ро░ுроХிро▒родு, роиாроо் родூроЩ்роХிройாро▓் родாрой் роорог்роЯைропிро▓் роЗро░ுроХ்роХுроо் роиீро░ை роЪுрог்рогாроо்рокு рооுро┤ுрооைропாроХ роОроЯுроХ்роХிро▒родு роОрой்ро▒ுроо், роЕрод்родுроЯрой் роЗро░ро╡ு рокроЯுроХ்роХрок்рокோроХுроо் рооுрой்ройுроо் роЗродே рокோро▓் рокூроЪிро╡ிроЯ்роЯு рокроЯுроХ்роХро▓ாроо் роОрой்ро▒ுроо், роТро░ே роиாро│ிро▓் роЗро░рог்роЯு рооுро▒ை рокропрой்рокроЯுрод்родிройாро▓ுроо் роОрои்родрок்рокроХ்роХро╡ிро│ைро╡ுроХро│ுроо் роЗро▓்ро▓ை роОрой்ро▒ுроо் родெро░ிро╡ிрод்родройро░். роЪிрод்род рооро░ுрод்родுро╡род்родை роЪோродிрод்родு рокாро░்роХ்роХро╡ிро░ுроо்рокுроо் роирокро░்роХро│் роХூроЯ роЗрои்род рооро░ுрои்родை рокропрой்рокроЯுрод்родிрок் рокாро░்род்родு родроЩ்роХро│் роЕройுрокро╡род்родை рооро▒роХ்роХாрооро▓் рокроХிро░்рои்родு роХொро│்ро│ுроЩ்роХро│்.

Disclaimer: This website and all of its contents are for informational purposes only. Do not take anything here as medical advice. Always consult with your doctor first. You must read and agree to the disclaimer before you attempt to use any of the information here
  • June 02, 2016
  • askshrinivas
роОро│ிроп роЪிрод்род рооро░ுрод்родுро╡роо்

рооிро│роХை роиெроп்ропிро▓் ро╡ро▒ுрод்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо், роЕродை роТрой்ро▒ிро░рог்роЯாроХ рокொроЯிрод்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо். роЕродிро▓் ро╡ெро▓்ро▓рок்рокாроХை роЪேро░்род்родு роЙро░ுрог்роЯை родропாро░ிрод்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо். роЕрои்род роЙро░ுрог்роЯைропை родிройрооுроо் роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ роЪро│ி, роЗро░ுрооро▓் роТро┤ிропுроо். роХுро░ро▓் роХро░ роХро░рок்рокு роиீроЩ்роХுроо்.


роТро░ு ро╡ропродுроХ்роХு роЕродிроХрооாрой роХுро┤рои்родைроХ்роХு ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ை роЪாро▒்ро▒ிро▓் роЪிро▒ிродு родேрой் роЪேро░்род்родு родрои்родாро▓் роЬро▓родோроЪроо் роУроЯிро╡ிроЯுроо். роЪுроХ்роХு, родிрок்рокிро▓ி, рооிро│роХு роОро▓்ро▓ா ро╡ро▒்ро▒ைропுроо் роЪроо роЕро│ро╡ு роОроЯுрод்родு рокொроЯி роЪெроп்родு роХொрог்роЯு роЕродройுроЯрой் роЕродே роЕро│ро╡ு рокெро░ுроЩ்роХாропрод்родை роОроЯுрод்родு рокொро░ிрод்родு рокொроЯி роЪெроп்родு роХро▓рои்родு ро╡ைрод்родுроХ் роХொрог்роЯு родிройроо் роЪிро▒ிродு роЪாрок்рокிроЯ்роЯுро╡ро░ ро╡ாропுрод்родொро▓்ро▓ை, роЕроЬீро░рогроо் роТро┤ிропுроо்.


роЗроЯுрок்рокு ро╡ро▓ி родொроЯро░்рои்родு рокெрог்роХро│ுроХ்роХு роЗро░ுрои்родாро▓் роЙро│ுрои்родை ро╡ро▒ுрод்родு рокொроЯி роЪெроп்родு роЪро░்роХ்роХро░ை роХро▓рои்родு родிройроо் рооூрой்ро▒ு роиெроп் роХро░рог்роЯி роЕро│ро╡ு роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் рокோродுроо்.

родுро│роЪி, ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ை, роЖроЯாродொроЯை, роХрог்роЯроЩ்роХрод்родிро░ி, роЪிро▒்ро▒ро░род்родை, родூродுро╡ேро│ை роЖроХி ропро╡ро▒்ро▒ிрой் роЪாро▒்ро▒ை роХроЪாропрооாроХ்роХி роХொроЯுрод்родாро▓் роХрокрод்родிройாро▓் роПро▒்рокроЯுроо் роиோроп்роХро│் родீро░ுроо்.

ро▓ро╡роЩ்роХроо், роУроороо் роЗро░рог்роЯைропுроо் рокொроЯிроЪெроп்родு роЕрод்родுроЯрой் роЪிро▒ிродро│ро╡ு роХро▒்рокூро░род்родைропுроо் роЪேро░்род்родு роЪொрод்родைропுро│்ро│ рокро▓், ро╡ீроХ்роХрооுро│்ро│ роИро▒ுроХро│ிрой் рооீродு роЪிро▓ роЪிроЯ்роЯிроХை роОроЯுрод்родு роЕрок்рокி, рокிрой்ройро░் рокрод்родு роиிрооிроЯроо் роХро┤ிрод்родு ро╡ாропை роХொрок்рокро│ிрод்родுро╡ிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо்.

ро╡роЪроо்рокை роЪுроЯ்роЯு роЪாроо்рокро▓ாроХ்роХி родிройрои்родோро▒ுроо் ро╡ேро│ைроХ்роХு роТро░ு роЕро░ிроЪி роОроЯைропுроЯрой், роЪிро▒ிродு родேрой் роЪேро░்род்родு рооூрой்ро▒ு ро╡ேро│ை родрои்родாро▓் роХроХ்роХுро╡ாрой் роЗро░ுрооро▓் роЪроЯ்роЯெрой்ро▒ு роиிро▒்роХுроо்.

ро╡ெроЩ்роХாропроо் роЗрой்ро▒ி роЗрои்родிроп роЪрооைропро▓ே роХிроЯைропாродு. роЕрои்род роЕро│ро╡ுроХ்роХு роОро▓்ро▓ாроЪрооைропро▓ிро▓ுроо் роЕродு рооுроХ்роХிроп роЗроЯроо் рокிроЯிроХ்роХிро▒родு. родрог்рогீро░் роЕродிроХроо் роХுроЯிроХ்роХாрооро▓்ро╡ெропிро▓ிро▓் ро╡ெроХுроиேро░роо் роЕро▓ைрои்родு родிро░ிрокро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு роиீро░்роХ்роХроЯுрок்рокு рокாродிрок்рокு роПро▒்рокроЯுроо். роЗро╡ро░்роХро│், роТро░ு ро╡ெроЩ்роХாропрод்родைрок் рокொроЯிропாроХ роиро▒ுроХ்роХி, роЕродை роТро░ு роЯроо்ро│ро░் родрог்рогீро░ிро▓்рокோроЯ்роЯு роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு роЕрои்родрод் родрог்рогீро░ைроХ் роХுроЯிрод்родாро▓் роиீро░்роХ்роХроЯுрок்рокு роЙроЯройேроиிрой்ро▒ுро╡ிроЯுроо்.

ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை родрог்рогீро░ிро▓் рокோроЯ்роЯு роХொродிроХ்роХ ро╡ைроХ்роХுроо் роЕро│ро╡ுроХ்роХுрокொро▒ுрооை роЗро▓்ро▓ாродро╡ро░்роХро│், роЕрок்рокроЯிропே рокроЪ்роЪைропாроХ ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо்.роЪிро▓ роиிрооிроЯроЩ்роХро│ிро▓ேропே роиீро░்роХ்роХроЯுрок்рокு роХாрогாрооро▓் рокோроп்ро╡ிроЯுроо்.

ро╡ெропிро▓் роХாро▓род்родிро▓்роЪிро▓ро░ுроХ்роХு роЙроЯроо்рокிро▓் роХроЯ்роЯிроХро│் родோрой்ро▒ுроо். роЗродро▒்роХு, ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை роироЪுроХ்роХி, роЪாро▒ுрокிро┤ிрои்родு роХроЯ்роЯிроХро│் роЙро│்ро│ роЗроЯроЩ்роХро│ிро▓் родроЯро╡ி ро╡рои்родாро▓் ро╡ெроХுро╡ிро░ைро╡ிро▓் роиிро╡ாро░рогроо்роХிроЯைроХ்роХுроо்.

ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை родுрог்роЯுроХро│ாроХ்роХி роиெроп்ропிро▓் ро╡родроХ்роХி роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் роЙроЯро▓்роЪூроЯு родрогிропுроо்.

Disclaimer: This website and all of its contents are for informational purposes only. Do not take anything here as medical advice. Always consult with your doctor first. You must read and agree to the disclaimer before you attempt to use any of the information here

Saturday, May 21, 2016

  • May 21, 2016
  • askshrinivas

рооுроХрод்родிро▓் родோрой்ро▒ுроо் роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│ை роЗропро▒்роХை рооுро▒ைропிро▓் роиீроХ்роХ роЪிро▓ ро╡ро┤ி рооுро▒ைроХро│்:-

рокொродுро╡ாроХ роЗрои்род роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் рооூроХ்роХு, родாроЯை, роиெро▒்ро▒ி рооро▒்ро▒ுроо் роХрой்ройроЩ்роХро│ிро▓் роЕродிроХроо் роХாрогрок்рокроЯுроо். роПройெройிро▓் роЕрои்род роЗроЯроЩ்роХро│ிро▓் роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой роОрог்рогெроп் роЪுро░рок்рокிроХро│் роЗро░ுрок்рокродாро▓், роЕрои்род рокроХுродிроХро│ிро▓் роЕродிроХроо் роПро▒்рокроЯுроХிро▒родு. роОройро╡ே родாрой் рооுроХрод்родிро▒்роХு роЕро╡்ро╡рок்рокோродு рооாро╕்роХ், ро╕்роХро░рок் рокோрой்ро▒ро╡ро▒்ро▒ை рооேро▒்роХொро│்ро╡родு роЗрой்ро▒ிропрооைропாродродாроХ роЙро│்ро│родு.


роУроЯ்ро╕் :-
роУроЯ்ро╕் рокро╡ுроЯро░ை рокாро▓ிро▓் роХро▓рои்родு, рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி ро╕்роХро░рок் роЪெроп்родு ро╡рои்родாро▓், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│ாройродு роОро│ிродிро▓் роиீроЩ்роХுро╡родோроЯு, роЪро░ுроород்родிро▓் роЙро│்ро│ 

роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой роОрог்рогெроп் рооро▒்ро▒ுроо் роЕро┤ுроХ்роХுроХро│் роиீроЩ்роХிро╡ிроЯுроо்.




родропிро░் :-
родропிро░ிро▓் родேрой் рооро▒்ро▒роо் роХроЯро▓ை рооாро╡ு роЪேро░்род்родு роХெроЯ்роЯிропாрой рокேро╕்роЯ் рокோро▓் роХро▓рои்родு, рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி роороЪாроЬ் роЪெроп்родு, 5 роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு, роирой்роХு роХாроп ро╡ைрод்родு, родрог்рогீро░் роКро▒்ро▒ி рооீрог்роЯுроо் ро╕்роХро░рок் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо்.


роОро▓ுрооிроЪ்роЪை :-

роОро▓ுрооிроЪ்роЪைропிро▓் рок்ро│ீроЪ்роЪிроЩ் родрой்рооை роЕродிроХроо் роЗро░ுрок்рокродாро▓், роЕродройைроХ் роХொрог்роЯு рооுроХрод்родை роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роороЪாроЬ் роЪெроп்родாро▓், роЪро░ுроород்родிро▓் роЙро│்ро│ роЕро┤ுроХ்роХுроХро│், роЕродிроХрок்рокроЯிропாрой роОрог்рогெроп் рокроЪைропுроЯрой், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│ுроо் роиீроЩ்роХிро╡ிроЯுроо். рооேро▓ுроо் рооுроХрооுроо் ро╡ெро│்ро│ைропாроХுроо்.



роЖро░роЮ்роЪு родோро▓் :-


роЖро░роЮ்роЪு родோро▓ை роирой்роХு роЙро▓ро░ ро╡ைрод்родு, рокொроЯி роЪெроп்родு, роЕродройை рокாро▓் рооро▒்ро▒ுроо் родேройுроЯрой் роЪேро░்род்родு роХெроЯ்роЯிропாрой рокேро╕்роЯ் рокோро▓் роХро▓рои்родு, рооுроХрод்родை ро╕்роХро░рок் роЪெроп்родு, роЙро▓ро░ ро╡ிроЯ்роЯு роХро┤ுро╡ிройாро▓், рооுроХрод்родிро▓் роЙро│்ро│ роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் рооро▒ைрои்родுро╡ிроЯுроо்.




рокேроХ்роХிроЩ் роЪோроЯா :-


рокேроХ்роХிроЩ் роЪோроЯாро╡ுроо் роТро░ு роЪூрок்рокро░ாрой роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிропைрок் рокோроХ்роХுроо் рокொро░ுро│் родாрой். роЕродро▒்роХு рокேроХ்роХிроЩ் роЪோроЯாро╡ை роиீро░ிро▓் роХро▓рои்родு, роИро░рооாрой рооுроХрод்родிро▓் роЕродройைроХ் роХொрог்роЯு роороЪாроЬ் роЪெроп்родாро▓், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│ுроЯрой் рооுроХрок்рокро░ுроХ்роХро│ுроо் роиீроЩ்роХிро╡ிроЯுроо்.



рокрок்рокாро│ி :-


рокрок்рокாро│ிропுроо் роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிропைрок் рокோроХ்роХுроо் рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓் роЪிро▒рои்родродு. роОройро╡ே роирой்роХு роХройிрои்род рокрок்рокாро│ிропை роороЪிрод்родு, роЕродிро▓் рокாро▓் рооро▒்ро▒ுроо் родேрой் роЪேро░்род்родு роХро▓рои்родு, рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி роЙро▓ро░ ро╡ைрод்родு роЕро▓роЪ ро╡ேрог்роЯுроо்.






роХроЯро▓ை рооாро╡ு :-


роХроЯро▓ை рооாро╡ை рокாро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ு роКро▒்ро▒ி роХро▓рои்родு, ро╡ேрог்роЯுрооெройிро▓் роЕрод்родுроЯрой் роЪிро▒ிродு родேройைропுроо் роЪேро░்род்родு, рооுроХрод்родிро▒்роХு рооாро╕்роХ் рокோроЯ்роЯாро▓், роЗропро▒்роХைропாроХро╡ே роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் рокோроп்ро╡ிроЯுроо்.


роХро▒்ро▒ாро┤ை :-


роХро▒்ро▒ாро┤ைропிрой் роЬெро▓்ро▓ை роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் роЙро│்ро│ роЗроЯрод்родிро▓் родிройрооுроо் родроЯро╡ி роороЪாроЬ் роЪெроп்родு роХро┤ுро╡ிройாро▓், роиாро│роЯைро╡ிро▓் роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் ро╡ро░ுро╡родை родро╡ிро░்роХ்роХро▓ாроо்.



ро╡ேрок்рокிро▓ை :-


ро╡ேрок்рокிро▓ைропை роиீро░ிро▓் рокோроЯ்роЯு роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு, роЕрои்род роиீро░ிро▓் роЖро╡ிрок் рокிроЯிрод்родு, рооுроХрод்родை роиро▓்ро▓ роЪுрод்родрооாрой родுрогிропாро▓் родுроЯைрод்родாро▓், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் рокோроп்ро╡ிроЯுроо்.



роЪрои்родройроо் :-


роЪрои்родройрок் рокொроЯிропிро▓், роЪிро▒ிродு роороЮ்роЪро│் родூро│ை роЪேро░்род்родு, родрог்рогீро░் роКро▒்ро▒ி рокேро╕்роЯ் рокோро▓் роХро▓рои்родு, рооுроХрод்родிро▒்роХு родроЯро╡ி 20-25 роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு роХро┤ுро╡ ро╡ேрог்роЯுроо்.




рокроЯ்роЯை :-


рокроЯ்роЯைропை рокொроЯி роЪெроп்родு, роЕродிро▓் родேрой் роКро▒்ро▒ி роХро▓рои்родு, рокாродிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ рокроХுродிропிро▓் роЗро░ро╡ு рокроЯுроХ்роХுроо் рокோродு родроЯро╡ி, роХாро▓ைропிро▓் роОро┤ுрои்родு роХро┤ுро╡ிройாро▓ுроо் роиро▓்ро▓ рокро▓рой் роХிроЯைроХ்роХுроо்.



роЗроЮ்роЪி :-


роТро░ு родுрог்роЯு роЗроЮ்роЪிропை роОроЯுрод்родு, роЕродройை рооுроХрод்родிро▓் 5-10 роиிрооிроЯроо் родேроп்род்родு, ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாрой роиீро░ிро▓் роХро┤ுро╡ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗрои்род рооுро▒ைропை роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு 2-3 рооுро▒ை роЪெроп்родு ро╡рои்родாро▓், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ி рокோро╡родு роЙро▒ுродி.





рокாродாроо் :-


рокாродாрооை роЗро░ро╡ிро▓் рокроЯுроХ்роХுроо் рокோродு рокாро▓ிро▓் роКро▒ ро╡ைрод்родு, роХாро▓ைропிро▓் роОро┤ுрои்родு рокேро╕்роЯ் рокோро▓் роЕро░ைрод்родு, рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி роХைропாро▓் рооெрой்рооைропாроХ роороЪாроЬ் роЪெроп்родு, 10 роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு, рооீрог்роЯுроо் рокாро▓ை рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி, роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роороЪாроЬ் роЪெроп்родு, ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாрой роиீро░ிро▓் роЕро▓роЪ ро╡ேрог்роЯுроо்.



ро╡ெро│்ро│ро░ிроХ்роХாроп் :-


рооுроХрод்родிро▒்роХு роЖро╡ிрок்рокிроЯிрод்родு 10 роиிрооிроЯроо் роХро┤ிрод்родு, ро╡ெро│்ро│ро░ிроХ்роХாропை роЕро░ைрод்родு рооுроХрод்родிро▒்роХு родроЯро╡ி, 10 роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு роХро┤ுро╡ி, роЪுрод்родрооாрой родுрогிропாро▓் родுроЯைрод்родாро▓், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் роОро│ிродிро▓் роиீроЩ்роХுро╡родோроЯு, рооுроХрооுроо் рокொро▓ிро╡ோроЯு роЗро░ுроХ்роХுроо்.



роЖро▓ிро╡் роЖропிро▓்:-

5-6 роЯீро╕்рокூрой் роЖро▓ிро╡் роЖропிро▓ிро▓், 1 роЯீро╕்рокூрой் роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு роХро▓рои்родு, роЕродройை рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி 10 роиிрооிроЯроо் роороЪாроЬ் роЪெроп்родு, рокிрой் роЖро╡ிрок்рокிроЯிрод்родு, роИро░рооாрой родுрогிропாро▓் родேроп்род்родாро▓், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் роОро│ிродிро▓் роиீроЩ்роХிро╡ிроЯுроо்.






роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХு :-

роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХை роЕро░ைрод்родு рокேро╕்роЯ் рокோро▓் роЕро░ைрод்родு, 30 роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு, ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாрой роиீро░ிро▓் роХро┤ுро╡ ро╡ேрог்роЯுроо்.





роХொрод்родрооро▓்ро▓ி :-


роХொрод்родрооро▓்ро▓ிропை роЕро░ைрод்родு, роЕродிро▓் роороЮ்роЪро│் родூро│் рооро▒்ро▒ுроо் рокாро▓் роЪேро░்род்родு роХро▓рои்родு, рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி 15-20 роиிрооிроЯроо் роКро▒ ро╡ைрод்родு, рокிрой் ро▓ேроЪாроХ роороЪாроЬ் роЪெроп்родு, ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо் роиீро░ிро▓் роЕро▓роЪ ро╡ேрог்роЯுроо்.




рооுро│்ро│роЩ்роХி :-


рооுро│்ро│роЩ்роХிропை роЪாро▒ு роОроЯுрод்родு, роЕродройை рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி роороЪாроЬ் роЪெроп்родு, роЙро▓ро░ ро╡ைрод்родு роХро┤ுро╡ிройாро▓ுроо், роХро░ுроо்рокுро│்ро│ிроХро│் рооро▒ைропுроо்.







Disclaimer: This website and all of its contents are for informational purposes only. Do not take anything here as medical advice. Always consult with your doctor first. You must read and agree to the disclaimer before you attempt to use any of the information here
  • May 21, 2016
  • askshrinivas
рокропрой்_родро░ுроо்_роХுро▒ிрок்рокுроХро│்

1. роЙрогро╡ுроХ்роХு рокிрой் родрог்рогீро░ிро▓் роЪிро▒ிродு роХро░ுрок்рокроЯ்роЯிропை роХро░ைрод்родு роХுроЯிроХ்роХро╡ுроо். роЗродройாро▓் ро╡ропிро▒்ро▒ிро▓் роЕрооிро▓роо் роЪுро░рок்рокродு роХுро▒ைропுроо்!

2. родுро│роЪி роЗро▓ைроХро│் рокோроЯрок்рокроЯ்роЯ роиீро░ை родிройрооுроо் роХுроЯிрод்родு ро╡рои்родாро▓் родொрог்роЯைрок் рокுрог் роПро▒்рокроЯாродு.

3. 1/4 родேроХ்роХро░рог்роЯி роХро░ு рооிро│роХுрод் родூро│், 3 родேроХ்роХро░рог்роЯி роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ு, роТро░ு роХோрок்рокை роиீро░ிро▓் роТро░ு родேроХ்роХро░рог்роЯி родேрой், роЗрои்род роХро▓ро╡ைропை 3-4 рооாродроЩ்роХро│ுроХ்роХு родொроЯро░்рои்родு роОроЯுрод்родுроХ் роХொрог்роЯுро╡рои்родாро▓் роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைропுроо்.

4. роХாро▓ை роЙрогро╡ிро▒்роХு рооுрой் родிройрооுроо் роТро░ு родроХ்роХாро│ி роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ро╡ேрог்роЯுроо், роТро░ு 3-4 рооாродроЩ்роХро│ுроХ்роХு роЗродைроЪ்роЪெроп்родாро▓் роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைропுроо்.


5. родிройрооுроо் роХாро▓ைропிро▓் рооுро┤ுродாроХ ро╡ро│ро░்рои்род 10-12 роХро░ுро╡ேрок்рокிро▓ைроХро│ை роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ро╡ுроо், 3-4 рооாродроЩ்роХро│ிро▓் роЙроЯро▓் рокро░ுрооройிро▓் рооிроХுрои்род рооாро▒்ро▒род்родை роХாрогро▓ாроо்.

6. роЕро░ிроЪி, роЙро░ுро│ை роХிро┤роЩ்роХு рокோрой்ро▒ рооாро╡ுроЪ் роЪрод்родுрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ை роХுро▒ைроХ்роХро╡ுроо், рокродிро▓ாроХ роХோродுрооை роОроЯுрод்родுроХ் роХொро│்ро│ро▓ாроо்.

7. роХроЯுрооைропாрой роЗро░ுроо‌ро▓் роЗро░ு‌рои்родா‌ро▓் 3 роХрок் родрог்рогீро░ுроЯрой் ро╡ெро▒்ро▒ிро▓ைропைропுроо், рооிро│роХைропுроо் рокோроЯ்роЯு роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு роХுроЯிрод்родு ро╡ро░ро╡ுроо்.

8. рокро▓் ро╡ро▓ி роХுро▒ைроп родுро│роЪி роЗро▓ை 2, роХொроЮ்роЪроо் роЙрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் рооிро│роХுрод்родூро│் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை ро╡ро▓ி роЗро░ுроХ்роХுроо் роЗроЯрод்родிро▓் ро╡ை‌род்родு роЕро┤ு‌‌род்‌родி ро╡ро░ро╡ு‌роо். ро╡‌ро▓ி роХுро▒ைропு‌роо்.

9. роЪро░ுроород்родிро▓் роЙро│்ро│ роЪிро▒ு родро┤ுроо்рокுроХро│ைрок் рокோроХ்роХ роХுро│ிроХ்роХுроо் роиீро░ிро▓் родுро│роЪி роЗро▓ைроХро│ை рокோ‌роЯ்роЯு роХுро│ிроХ்роХро╡ுроо். ‌ро╡ிро░ை‌ро╡ி‌ро▓் родро┤ு‌роо்рокுроХ‌ро│் рооро▒ைропு‌роо்.

10. роХுро┤рои்родைроХро│ுроХ்роХு роПро▒்рокроЯுроо் роХாроп்роЪ்роЪро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роЗро░ுрооро▓ுроХ்роХு роиீро░ுроЯрой் родேройைроХ்роХро▓рои்родு роХொроЯுрод்родா‌ро▓் ‌ро╡ிро░ை‌ро╡ி‌ро▓் роЗро░ுроо‌‌ро▓் ‌роиி‌ро▒்роХு‌роо். роХா‌роп்‌роЪ்роЪ‌ро▓் роХுро▒ைропு‌роо்.


11. роХாро░роЯ் рооро▒்ро▒ுроо் родроХ்роХா‌ро│ி‌роЪ் роЪாро▒ு роЗродройுроЯрой் роХொроЮ்роЪроо் родேрой் роХро▓рои்родு роХுро┤рои்родைроХро│ுроХ்роХு роХொроЯுрод்родு ро╡рои்родாро▓் роЙроЯ‌ро▓் ро╡‌ро▓ிрооை рокெро░ுроо்.

12. ро╡ропிро▒்ро▒ுрок் рокோроХ்роХை роЙроЯройроЯிропாроХ роиிро▒ுрод்род роХொроп்ропா роЗро▓ைроХро│ை рооெрой்ро▒ு родிрой்ро▒ாро▓் рокோродுрооாройродு.


Tuesday, May 17, 2016

  • May 17, 2016
  • askshrinivas
роЙрок‌ропோроХ‌рооுро│்ро│‌‌ роЗроп‌ро▒்роХை ро╡ைрод்родிроп роХுро▒ிрок்рокுроХро│்!!!



роЕроЬீро░рогрод்родாро▓் роПро▒்рокроЯுроо் ро╡ропிро▒்ро▒ு ро╡ро▓ிроХ்роХு 50 роХிро░ாроо் роУроород்родை роТро░ு роЪроЯ்роЯிропிро▓் ро╡ро▒ுрод்родு роЕродை рооுро▒род்родிро▓் роХொроЯ்роЯிрод் родேроп்роХ்роХ роЙрооி роиீроЩ்роХிроЪ் роЪுрод்родрооாроХுроо். роЕродைрок் рокுроЯைрод்родு роЕроо்рооிропிро▓் ро╡ைрод்родு роЕрод்родுроЯрой் роЕродே роЕро│ро╡ு рокройை ро╡ெро▓்ро▓род்родைропுроо் роЪேро░்род்родு роЕро░ைрод்родு роЕродிро▓் роЪிро▒ிродро│ро╡ு роХாро▓ை рооாро▓ை роЗро░ு ро╡ேро│ை ро╡ீродроо் роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ெрои்роиீро░் роЕро░ுрои்родிро╡ро░ ро╡ропிро▒ு роХுрогрооாроХுроо். роЙрок்рокுроЪрооுроо் роиீроЩ்роХுроо்.


рооுро░ுроЩ்роХை роЗро▓ைропை роЙрок்рокுроЪ் роЪேро░்род்родு ро▓ேроЪாроХ роироЪுроХ்роХி роХроЪроХ்роХிрок் рокிро┤ிрои்родு ро╡ро░ுроо் роЪாро▒்ро▒ிро▓் роЗро░рог்роЯு ро╕்рокூрой் роЪாрок்рокிроЯ роЙроЯройே ро╡ропிро▒்ро▒ுро╡ро▓ி  роиீроЩ்роХுроо்.

ро╡ெрои்родропрод்родை роУро░் роЗро░ро╡ு роКро▒ ро╡ைрод்родு рооро▒ுроиாро│் роХாро▓ைропிро▓் роОроЯுрод்родு родропிро░ிро▓் роЪேро░்род்родுроЪ் роЪாрок்рокிроЯ ро╡ропிро▒்ро▒ுро╡ро▓ி роХுрогрооாроХுроо்.

роЪுроХ்роХு, рооிро│роХு, родிрок்рокிро▓ி ро╡роХைроХ்роХு 10 роХிро░ாроо், рокройை ро╡ெро▓்ро▓роо் 5 роХிро░ாроо் роЗро╡ро▒்ро▒ிро▓் роЪுроХ்роХைрод் родோро▓் роиீроХ்роХிро╡ிроЯ்роЯு рокிрой் рооро▒்ро▒ роЪро░роХ்роХுроХро│ைропுроо் родூро│ாроХ்роХி роЕрод்родுроЯрой் рокройை ро╡ெро▓்ро▓род்родைропுроо் роЪேро░்род்родு роЕро░ைрод்родுроХ் роХாро▓ைропிро▓் роЪிро▒ிродро│ро╡ு роЙро│்ро│ுроХ்роХு роЕро░ுрои்родி ро╡ро░ роЕроЬீро░рог роЪроо்рокрои்род ро╡ропிро▒்ро▒ுро╡ро▓ி роХுрогрооாроХுроо்.

роХுро┤рои்родை ро╡ропிро▒்ро▒ு ро╡ро▓ிропாро▓் родுроЯிрод்родாро▓் ро╡роЪроо்рокு роЪுроЯ்роЯ роЪாроо்рокро▓ுроЯрой் роЪிро▒ிродு родேрой் роЪேро░்род்родுроХ் роХுро┤ைрод்родு роиாроХ்роХிро▓் родроЯро╡ி ро╡ிроЯுро╡родோроЯு, ро╡роЪроо்рокு роЪுроЯ்роЯроХро░ிропைроЪ் роЪிро▒ிродு роиீро░்ро╡ிроЯ்роЯு роХுро┤ைрод்родு ро╡ропிро▒்ро▒ிро▓் роХройрооாрой рокро▒்ро▒ு рокோроЯ்роЯுро╡рои்родாро▓் роХுрогрооாроХுроо்.

ро╡ропிро▒்ро▒ுроХ் роХроЯுрок்рокு роЕродிроХрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுрооாройாро▓் родொроЯ்роЯாро▓் роЪிрогுроЩ்роХி роЪெроЯிропிрой் роЗро▓ைропை роЕро░ைрод்родு роЪுрог்роЯைроХ்роХாропро│ро╡ு родропிро░ிро▓் роХро▓рои்родு роЪாрок்рокிроЯ роХுрогрооாроХுроо்.

роЪிро▒ிродு рокெро░ுроЩ்роХாропрод்родை рокொро░ிрод்родு роиீро░் рооோро░ிро▓் роЪேро░்род்родு роЕрод்родுроЯрой் роХро▒ி роороЮ்роЪро│் родூро│ிро▓் роТро░ு роЪிроЯ்роЯிроХை рокோроЯ்роЯு роХро▓роХ்роХி роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு рооூрой்ро▒ு ро╡ேро│ை роЕро░ுрои்родிройாро▓் ро╡ாропு роЪроо்рокрои்род ро╡ропிро▒்ро▒ுро╡ро▓ி роиீроЩ்роХுроо்.

роЗроЮ்роЪிроЪ்роЪாро▒ுроЯрой் 1 роЯீро╕்рокூрой் роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ு роХро▓рои்родு, роХро▓் роЙрок்рокைрок் рокொроЯிрод்родுроЪ் роЪேро░்род்родுроХ் роХுроЯிрод்родாро▓், роЪெро░ிрооாройроХ் роХோро│ாро▒ு роЪроЯ்роЯெрой роЪро░ிропாроХுроо்.

роХாро▓் роЖрогி роЪро░ிропாроХ роТро░ு роОро│ிроп ро╡ைрод்родிропроо்:

родроХ்роХாро│ிропை роЗро░рог்роЯாроХ ро╡ெроЯ்роЯி, роЕродрой் роЪродைрок் рокроХுродிропை роЖрогிропிрой் рооேро▓் ро╡ைрод்родு, рооீродி роЕро░ை родроХ்роХாро│ிропாро▓் роЕродை рооூроЯி, роТро░ு родுрогிропாро▓் роХроЯ்роЯிроХ் роХொрог்роЯு родூроЩ்роХро╡ுроо். роХூроЯро╡ே роУроород்родை рокொроЯி роЪெроп்родு, роЪроо роЕро│ро╡ு роЪро░்роХ்роХро░ை роЪேро░்род்родு, 1 роЯீро╕்рокூрой் роЕро│ро╡ு роЗро░ро╡ிро▓் роЪாрок்рокிроЯро╡ுроо். 1 ро╡ாро░роо் роЗро░рог்роЯைропுроо் роЪெроп்родு ро╡ро░, роХாро▓் роЖрогி роХுрогрооாроХுроо்.

роорогрод்родроХ்роХாро│ி ро╡ாроп் рокுрог்рогுроХ்роХு роиро▓்ро▓родு роОройрод் родெро░ிропுроо். роорогрод்родроХ்роХாро│ிроХ் роХீро░ைропை роХாро░рооிро▓்ро▓ாрооро▓் рокроЪ்роЪைрок் рокро░ுрок்рокுроЯрой் роЪேро░்род்родு роЪрооைрод்родோ, роХீро░ைропை ро▓ேроЪாроХ ро╡родроХ்роХி, ро╡родроХ்роХிроп рооிро│роХாроп், родேроЩ்роХாроп், роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு роЕро░ைрод்родு родропிро░ிро▓் роХро▓рои்родோ роЪாрок்рокிроЯ, роиீрог்роЯ роиாро│் роЗро░ுрооро▓ாро▓் роЙрог்роЯாрой родொрог்роЯைрок் рокுрог்рогுроо், ро░рогрооுроо் роЖро▒ுроо்.

роЗроЮ்роЪிропைроХ் роХро┤ுро╡ி, родோро▓் роиீроХ்роХி роЪிрой்ройрод் родுрог்роЯுроХро│ாроХ ро╡ெроЯ்роЯро╡ுроо். роЪுрод்родрооாрой родேройிро▓் роЕродை роиாрой்роХைрои்родு роиாроЯ்роХро│் роКро▒ ро╡ைроХ்роХро╡ுроо். родிройроо் роЗродிро▓் роТро░ு родுрог்роЯு роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░, роЪро░ுроороЪ் роЪுро░ுроХ்роХроЩ்роХро│் роиீроЩ்роХி, роЗро│рооை роКроЮ்роЪро▓ாроЯுроо்.

рооுроЯ்роЯைроХ்роХோро╕ை рооிроХ்роЪிропிро▓் рокோроЯ்роЯு, родрог்рогீро░் ро╡ிроЯாрооро▓் рокொроЯிропாроХுроо்рокроЯி роЪுро▒்ро▒ро╡ுроо். роЕрод்родுроЯрой் роХொроЮ்роЪроо் роЙрок்рокுроо் рооிро│роХுрод்родூро│ுроо் роХро▓рои்родு, роХொроЮ்роЪроо், роХொроЮ்роЪрооாроХроЪ் роЪாрок்рокிроЯ, роОрок்рокроЯிрок்рокроЯ்роЯ роХрокрооுроо் роХாрогாрооро▓் рокோроХுроо். рооுроЯ்роЯைроХ்роХோро╕் ро╡ேроХ ро╡ைрод்род родрог்рогீро░ை ро╡ெродுро╡ெродுрок்рокாроХроХ் роХுроЯிрок்рокродுроо் рокро▓рой் родро░ுроо்.

родிроЯீро░ெрой роХாродு ро╡ро▓ிроХ்роХிро▒родா? рокூрог்роЯை роЙро░ிрод்родு, роТро░ு рооெро▓்ро▓ிроп родுрогிропிро▓் роЪுро▒்ро▒ி, ро╡ро▓ிроХ்роХிро▒ роХாродுроХ்роХுро│் 1 роорогி роиேро░роо் ро╡ைрод்родிро░ுроХ்роХро╡ுроо். 2-3 роиாроЯ்роХро│ுроХ்роХு роЕрок்рокроЯிроЪ் роЪெроп்родாро▓், роХாродு ро╡ро▓ி роЪро░ிропாроХுроо். роЪீро┤் ро╡роЯிро╡родுроо் роиிро▒்роХுроо்

Disclaimer: This website and all of its contents are for informational purposes only. Do not take anything here as medical advice. Always consult with your doctor first. You must read and agree to the disclaimer before you attempt to use any of the information here
  • May 17, 2016
  • askshrinivas
роЗропро▒்роХ்роХை рооро░ுрод்родுро╡ роХுро▒ிрок்рокுроХро│்




  • роороЮ்роЪро│் роХро░ிроЪро▓ாроЩ்роХрог்рогி рокொроЯி 5 роХிро░ாроо் роЕро│ро╡ு роТро░ு ро╡ро░ுроЯроо் родொроЯро░்рои்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ рооேройி рокொрой்роиிро▒рооாроХ рооாро▒ுроо். 
  • роЖро╡ாро░роо் рокூ родொроЯро░்рои்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓ுроо் родேроХроо் рокொрой்ройிро▒рооாроХுроо். 
  • роирой்ро▒ாроХ рокро┤ுрод்род роиாроЯ்роЯு ро╡ாро┤ைрок்рокро┤род்родை роЖро▓ிро╡் роОрог்рогெропிро▓் рокிроЪைрои்родு рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி 1 роорогி роиேро░роо் роХро┤ிрод்родு рооுроХроо் роХро┤ுро╡ி ро╡рои்родாро▓் рооுроХроо் рокро│рокро│рок்рокாроХ роЖроХுроо்.
  • рооுроЯ்роЯைроХ்роХோро╕் роЪாро▒ை рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி ро╡ро░ рооுроХроЪ் роЪுро░ுро░ுроХ்роХроо் рооро▒ைропுроо்.
  • роЗро░ро╡ிро▓் рокроЯுроХ்роХрок் рокோроХுроо் рооுрой் родேрой், роХுроЩ்роХுроорок்рокூ, роороЮ்роЪро│் роЪேро░்род்родு роЕро░ைрод்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் роЙроЯро▓் рооிройுрооிройுрок்рокாроХுроо்.
  • роЕро╡ро░ி роЗро▓ைропை роЪுрод்родроо் роЪெроп்родு роирой்роХு роЙро▓ро░்род்родி родூро│ாроХ்роХி родிройрооுроо் 5 роХிро░ாроо் роХாро▓ை роЙрогро╡ிро▒்роХுрок் рокிрой் роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் роЙроЯро▓் рокро│рокро│рок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо்.
  • рооுро░ுроЩ்роХை рокிроЪிрой் рокொроЯி роЪெроп்родு роЕро░ை ро╕்рокூрой் роЕро│ро╡ு рокாро▓ிро▓் роХро▓рои்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ роЙроЯро▓் ро╡ройрок்рокு рокெро▒ுроо்.
  • роЪрои்родройроХ் роХроЯ்роЯைропை роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ிро▓் роЙро░ைрод்родு рокூроЪி ро╡рои்родாро▓் рооுроХроо் ро╡роЪீроХро░род் родோро▒்ро▒род்родைрок் рокெро▒ுроо்.
  • роХாройாро╡ாро┤ை, рооாро╡ிро▓ை роЪроо роЕро│ро╡ு роОроЯுрод்родு роХாроп்роЪ்роЪி ро╡роЯிроХроЯ்роЯி роЕродை рооுроХрод்родிро▓் родроЯро╡ி роХாропро╡ிроЯ்роЯு роЕро░ை роорогி роиேро░роо் роХро┤ிрод்родு роХро┤ுро╡ிройாро▓் рооுроХроо் рокிро░роХாроЪроороЯைропுроо்.
  • роЖро░роЮ்роЪு рокро┤род்родை родொроЯро░்рои்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் рооேройி рокро│рокро│рок்рокாроХ рооாро▒ுроо்.
  • рооро░ுродாрогி роЗро▓ைропை роЕро░ைрод்родு роХро░ுрок்рокு родோро▓் рооீродு родேроп்род்родு ро╡рои்родாро▓் роХро░ுрок்рокு роиிро▒роо் рооாро▒ி ро╡ро┤ро╡ро┤рок்рокாроХுроо்.
  • ро╡ெро│்ро│ро░ிроХ்роХாроп், роороЮ்роЪро│், ро╡ேрок்рокроо்рокூ роЪேро░்род்родு роЕро░ைрод்родு роЙроЯро▓ிро▓் рокூроЪி рокிрой்ройро░் роХுро│ிрод்родு ро╡рои்родாро▓் роЙроЯро▓் роЪிро╡рок்рокாроХ рооாро▒ுроо்.
  • роХோро░ைроХ் роХிро┤роЩ்роХு рокொроЯி родேройிро▓் роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ роЙроЯро▓் рокொро▓ிро╡ு роЙрог்роЯாроХுроо்.
  • роЕро░ுроХроо்рокுро▓்ро▓ை роиீро░் ро╡ிроЯ்роЯு роЕро░ைрод்родு ро╡роЯிрод்родு рокிрой் ро╡ெро▓்ро▓роо் роЪேро░்род்родு рокро░ுроХி ро╡ро░ роЙроЯро▓் роЕро┤роХுроо், рооுроХ роЕро┤роХுроо் роХூроЯுроо்
  • May 17, 2016
  • askshrinivas
роЪிро▒ுроиீро░роХ роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯைрод் родிро░ுроо்рокрок் рокெро▒ рокாро░роо்рокро░ிроп рооுро▒ை роЗроЮ்роЪி роТрод்родроЯроо் - 


роЗроЮ்роЪி роТрод்родроЯроо்:
=============

роЗроЮ்роЪி роТрод்родроЯ рооுро▒ைропை роХீро┤ே ро╡ிро░ிро╡ாроХ роХூро▒ிропுро│்ро│ேрой். роОройродு роЖроЪிро░ிропро░ுроХ்роХு роЪிро▓ рооாродроЩ்роХро│் роиாройே, роЗрои்род роТрод்родроЯроо் роХொроЯுрод்родு роЙро│்ро│ேрой் роОрой்рокродை рокெро░ுрооைропுроЯрой் роХூро▒ிроХ் роХொро│்роХிро▒ேрой்.

1. роТро░ு рокாройைропிро▓் рооூрой்ро▒ு ро▓ிроЯ்роЯро░் роиீро░ை роХொродிроХ்роХ ро╡ைроХ்роХро╡ுроо்.

2. 125роХி роЗроЮ்роЪிропை родுрог்роЯு родுрог்роЯாроХ роиро▒ுроХ்роХி, рооிроХ்роЪி роЕро▓்ро▓родு роЕроо்рооிропிро▓் роЕро░ைрод்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо்.

3. роЕро░ைрод்род роЗроЮ்роЪிропை роТро░ு родுрогிропிро▓் роЪிро▒ு рооூроЯ்роЯை рокோро▓் роХроЯ்роЯро╡ுроо்.

4. роЗрок்рокோро┤ுродு роХொродிроХ்роХுроо் роиீро░ிро▓் роЗроЮ்роЪிроЪ் роЪாро░ை роирой்роХு рокிро┤ிрои்родுро╡ிроЯ்роЯு,
родுрогி рооுроЯிроЪ்роЪைропுроо் рокோроЯ்роЯு роТро░ு родроЯ்роЯை роХொрог்роЯு рооூроЯро╡ுроо்.

5. роЕроЯுрок்рокை роХுро▒ைрои்род роОро░ி роиிро▓ைропிро▓் (роЪிроо்) 20 – 25 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் ро╡ைроХ்роХро╡ுроо்.

6. рокிро▒роХு роЕроЯுрок்рокை роЕрогைрод்родுро╡ிроЯ்роЯு рооூроЯிроп роиிро▓ைропிро▓ே 5 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் ро╡ிроЯро╡ுроо்.

7. роЪிроХிроЪ்роЪைроХ்роХாрой роирокро░ை роЪроЯ்роЯைропை роХро┤ро▒்ро▒ிро╡ிроЯ்роЯு родро▓ைроХ்роХுрок்рокுро▒ рокроЯுроХ்роХ роЪொро▓்ро▓ро╡ுроо்.

8. рокிро▒роХு роТро░ு роЪிро▒ு родுрогிропை, роХொродிроХ்роХுроо் роЗроЮ்роЪி роиீро░ிро▓் роиройைрод்родு рокுро┤ிрои்родு, ро╡ேро▒ு роТро░ு роХிрог்рогрод்родிро▓் рокுро┤ிропро╡ுроо். роЕрои்род родுрог்роЯை роЪிро▒ுроиீро░роХроо் роЕрооைрои்родுро│்ро│ рооுродுроХிрой் роЕроЯிрокроХுродிропிро▓் ро╡ிро░ிрод்родு рокோроЯро╡ுроо்.

9. роЪூроЯு родрогிрои்родро╡ுроЯрой் родுрогிропை рооீрог்роЯுроо் роиройைрод்родு, ро╡ிро░ிрод்родு родொроЯро░ро╡ுроо். роЗро╡்ро╡ாро▒ாроХ роиீро░் роЖ ро▒ுроо் ро╡ро░ை родொроЯро░்рои்родு роЕро░ை роорогி роиேро░роо் роЪெроп்ропро╡ுроо்.

рокாродрод்родிрой் роиாрой்роХாроо் ро╡ிро░ро▓்:

роироо் рооுрой்ройோро░்роХро│் роЕро▒ிро╡ாро│ிроХро│். роироородு роЪроЯроЩ்роХுроХро│் роЕройைрод்родிро▒்роХுроо் роТро░் роЕро▒ிро╡ிропро▓் роХாро░рогрооுрог்роЯு. роЙродாро░рогрооாроХ, рокெрог்рогிрой் роХாро▓் роЗро░рог்роЯாроо் ро╡ிро░ро▓ிро▓் роЕро╡ро│ிрой் роХро░்рокрок்рокைропிрой் роиро░роо்рокு рооுроЯிро╡ுроХро│் роЙро│்ро│рой. роЕродрой் роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯை роКроХ்роХுро╡ிроХ்роХро╡ே родிро░ுроорогрод்родிрой் роЕрой்ро▒ு рокெрог்рогிрой் роЗро░рог்роЯாроо் ро╡ிро░ро▓ிро▓் рооெроЯ்роЯி роЕрогிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЕродை рокோро▓ро╡ே рокாродрод்родிрой் роиாрой்роХாро╡родு ро╡ிро░ро▓ிро▓் роЪிро▒ுроиீро░роХ роиро░роо்рокுрод் родொроЯро░்роХро│் рооுроЯிро╡роЯைроХிрой்ро▒рой. роЖроХро╡ே, роЕрооைродிропாрой роЗроЯрод்родிро▓் роЕрооро░்рои்родு рооுро┤ுрооройродுроЯрой் роиாрой்роХாроо் ро╡ிро░ро▓ை родிройрооுроо் роЪிро▒ிродு роиேро░роо் роЪுро▒்ро▒ி роЪுро▒்ро▒ி роЕрооுроХ்роХிро╡ிроЯுро╡ாро░் (роороЪாроЮ்). роЗроЪ்роЪெроп்роХை роЪிро▒ுроиீро░роХрод்родை рокுрод்родுрогро░்ро╡ு роЕроЯைроп роЪெроп்ропுроо்.

роЙрогро╡ு рооுро▒ை
============

роЪிро▒ுроиீро░роХ роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯை роЪீро░் роЪெроп்ро╡родро▒்роХ்роХு, роЙрогро╡ுроХ் роХроЯ்роЯுрокாроЯு рооிроХро╡ுроо் роЕро╡роЪிропрооாройродாроХுроо்.
роЪோроЯிропроо்: роЙрок்рокை родро╡ிро░்рок்рокродрой் рооூро▓роо் роЪோроЯிропроо் роЕро│ро╡ை роХுро▒ைроХ்роХро▓ாроо். роОройро╡ே роЙрогро╡ிро▓் роЕро░ை роЙрок்рокு роЪேро░்род்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо். роЙрок்рокுроХ்роХு рокродிро▓் роОро▓ுрооிроЪ்роЪை роЪாро▒ு, рооிро│роХு роЕро▓்ро▓родு роХுро▒ைрои்род роЕро│ро╡ு роЪோроЯிропрооுро│்ро│ роПродெройுроо் родாро╡ро░ роЗро▓ைроХро│ை роЪேро░்род்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо். роиீ роЩ்роХро│் рокெро░ிроЯோройிро▓் роЯропாро▓ிроЪிро╕் роЪெроп்родாро▓் роЙрок்рокை роХுро▒ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯாроо், роПройெройிро▓் роЯропாро▓ிроЪிро╕ிройாро▓் роЕродிроХ роЕро│ро╡ிро▓் роЪோроЯிропроо் ро╡ெро│ிропெро▒்ро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு.

рокொроЯ்роЯாроЪிропроо், рокாро╕்рокро░ро╕்:
=======================

роЙрогро╡ிро▓் рокொроЯ்роЯாроЪிропроо், рокாро╕்рокро░ро╕் роЕро│ро╡ைропுроо் роХுро▒ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ро╡ுроо். рокропிро░் ро╡роХைроХро│ை родро╡ிро░்роХ்роХро╡ுроо். роХாроп்роХро▒ிроХро│ிро▓ுро│்ро│ рокொроЯ்роЯாроЪிропроо் роЕро│ро╡ை роЪрооைрок்рокродрой் рооூро▓роо் роХுро▒ைроХ்роХро│ாроо். рооேро▓ுроо், роХாроп்роХро│ை родுрог்роЯுродுрог்роЯாроХ роиро▒ுроХ்роХி роТро░் рокாройை роиீро░ிро▓் 4 роорогி роиேро░род்родிро▒்роХு роКро▒ро╡ைрод்родு роЙрог்рокродрой் рооூро▓рооுроо் рокொроЯ்роЯாроЪிропроо் роЕро│ро╡ை роХுро▒ைроХ்роХро│ாроо். рокாро╕்рокро░ро╕் роиிро▒ைрои்род рокா ро▓் рооро▒்ро▒ுроо் рокாро▓் рокொро░ுроЯ்роХро│் родро╡ிро░்роХ்роХро╡ுроо்.

рокுро░родроЩ்роХро│் (рок்ро░ோроЯீрой்):
=================

рокுро░родроЩ்роХро│் рооройிрод роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЗрой்ро▒ிропрооைропாродродு. роЯропாро▓ிроЪிро╕் роЪெроп்рокро╡ро░்роХро│் роЕродிроХроо் рокுро░родрод்родை роЗро┤роХ்роХிро▒ாро░்роХро│் роОройро╡ே роЕро╡ро░்роХро│் рокுро░родроо் роиிро▒ைрои்род роЙрогро╡ுроХро│ை роЪேро░்род்родுроХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо். роХுро▒ிрок்рокாроХ роКро▒ро╡ைрод்род, рооுро│ை роХроЯ்роЯிроп рокропிро░்роХро│் рооிроХроЪ்роЪிро▒рои்род рокுро░род рокொро░ுро│ாроХுроо்.

роиீро░்:
==

роиீро░ிрой்ро▒ி роЕрооைропாродு роЗро╡்ро╡ுро▓роХрооெрой்рокродு рокோро▓், роироородு роЪிро▒ுроиீро░роХ роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯுроХ்роХுроо் роЕродрой்рооூро▓роо் роЗро░род்род роЕро┤ுрод்род роХроЯ்роЯுрокாроЯ்роЯுроХ்роХுроо் роиீро░ிрой் роЕро│ро╡ு рооுроХ்роХிропрооாройродு. родிройрооுроо் 1.4 ро▓ிроЯ்роЯро░் роиீро░் роЕро░ுрои்родро╡ுроо். роЕродிроХ роиீро░் роЙропро░் роЗро░род்род роЕро┤ுрод்родிро▒்роХ்роХு ро╡ிрод்родிроЯுроо். роиாроо் родிройрооுроо் роОроЯுрод்родுроХ்роХொро│்ро│ுроо் рокро┤роЩ்роХро│், роЪாроо்рокாро░், роЗро░роЪроо் рооுродро▓ிропро╡ைропுроо் роироородு роиீро░் родேро╡ைропை рокூро░்род்родி роЪெроп்роХிро▒родு роОрой்рокродை роиிройைро╡ிро▓் роХொро│்роХ.
роЪேро░்род்родு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯிропро╡ை

роТроороо்:
=====

роТроо роЗро▓ை роЪிро▒ுроиீро░роХ роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯுроХ்роХு рооிроХро╡ுроо் роиро▓்ро▓родு. роОройро╡ே родிройрооுроо் роЙрогро╡ுроЯрой் роЪிро▒ிродு роТроо роЗро▓ைропை роЪேро░்род்родு роХொро│்ро│ро╡ுроо்.

рокுро│ி:
====

рокுро│ிропிро▓ுро│்ро│ роЯாро░்роЯாро░ிроХ் роЕрооிро▓роо், роЪிро▒ுроиீро░ роЖроХ்роЪро▓ேроЯ் роХро▒்роХро│் роЙро░ுро╡ாроХ்роХрод்родை родроЯுроХிро▒родு. рокுро│ிропை роЕродிроХроо் роЙрогро╡ிро▓் роЪேро░்род்родு роХொро│்ро╡родாро▓்родாрой் роЗрои்родோройேроЪிроп роороХ்роХро│ுроХ்роХு роЕродிроХроо் роЪிро▒ுроиீро░роХ рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│் роПро▒்рокроЯுро╡родிро▓்ро▓ைропெрой்ро▒ு роЙро▒ுродிроЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роороЮ்роЪро│்:
=======

роороЮ்роЪро│் роЪிро▒ுроиீро░роХ роЪெропро▓்ропிро┤рок்рокை родро╡ிро░்роХ்роХро╡ுроо், роЗро┤рои்род роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯை рокுрод்родுрогро░்ро╡ு роЕроЯைропро╡ுроо் роЪெроп்ропுроо் роороХிрооைропுроЯைропродு роОрой்ро▒ு роЪிрод்род рооро░ுрод்родுро╡род்родிрой்рокроЯிропுроо், роЗроХ்роХாро▓ роЕро▒ிро╡ிропро▓ிрой்рокроЯிропுроо் роиிро░ுрокிроХ்роХрокроЯ்роЯுро│்ро│родு.

роХாроп்роХро▒ிроХро│்:
==========

рокூрог்роЯு, ро╡ெроЩ்роХாропроо், роХாро░роЯ், роХрод்родிро░ிроХ்роХாроп், рооுро│்ро│роЩ்роХி, рокроЪ்роЪைрок் рокроЯ்роЯாрогி, рооுроЯ்роЯைроХ்роХோро╕், роХாро▓ிрокிро│ро╡ро░்.

рокро┤роЩ்роХро│்:
=======

роЖрок்рокிро│், родிро░ாроЯ்роЪை, роОро▓ுрооிроЪ்роЪை, рокேро░ிроХ்роХாроп், роЕрой்ройாроЪி, рок்ро│роо்ро╕், родро░்рокூроЪрогிроОрог்рогெроп்: роиро▓்ро▓ெрог்рогெроп், роЖро▓ிро╡்

родро╡ிро░்роХ்роХ ро╡ேрог்роЯிропро╡ை
*********************************

роХாроп்роХро▒ிроХро│்: родроХ்роХாро│ி, рокுро┤ுроЪ்роЪைроХீро░ை, роЙро░ுро│ை, роЪро░்роХ்роХро░ைро╡ро│்ро│ி роХிро┤роЩ்роХு
рокро┤роЩ்роХро│்: ро╡ாро┤ை, рооாроо்рокро┤роо், рокрок்рокாро│ி, роЖро░рой்роЬு, роЙро▓ро░் рокро┤роЩ்роХро│்

Disclaimer: This website and all of its contents are for informational purposes only. Do not take anything here as medical advice. Always consult with your doctor first. You must read and agree to the disclaimer before you attempt to use any of the information here

Friday, March 18, 2016

  • March 18, 2016
  • askshrinivas
рооро░ுрои்родிро▓்ро▓ா рооро░ுрод்родுро╡роо்



  • родிройроЪро░ி роТро░ு ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை рокроЪ்роЪைропாроХ роЙрог்роЯு ро╡рои்родாро▓் роЗро░род்родроо் роЪுрод்родрооாроХுроо். роЗро░ுрооро▓், роЪро│ி роиீроЩ்роХுроо
  • роЪுрог்роЯைроХ்роХாропிро▓் роЗро░ுроо்рокுроЪ்роЪрод்родு роЕродிроХрооாроХ роЙро│்ро│родு. роЗрои்родроХ்роХாроп் роЖро╕்родுрооா, роЬீро░роо் рооுродро▓ிропро╡ро▒்ро▒ை роиீроХ்роХுроо். 
  • роХро░்рок்рокிрогிрок் рокெрог்роХро│் родிройрооுроо் роТро░ு рооுро▒ை роХேро┤்ро╡ро░роХிро▓் роЪெроп்род роЙрогро╡ுрок்рокொро░ுро│ை роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗродிро▓் роЗро░ுроо்рокுроЪ்роЪрод்родு, роХாро▓்роЪிропроо் роЙро│்ро│родு. 
  • ро╡ேрок்рокроо்рокூро╡ை ро░роЪроо் ро╡ைрод்родுроЪ் роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் роЙроЯроо்рокிро▓் роЙро│்ро│ роХிро░ுрооிроХро│் роЕро┤ிропுроо். рокிрод்родроо் роХுро▒ைропுроо். 
  • родிройрооுроо் рооுро░ுроЩ்роХைроХ் роХீро░ைропைроЪ் роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் роиீро░ро┤ிро╡ு роиோроп் роХроЯ்роЯுрок்рокроЯுроо். роХрог் рокாро░்ро╡ை родெро│ிро╡ு рокெро▒ுроо். 
  • роЕродிроХ роЗро░ுрооро▓் роПро▒்рокроЯுроо் рокோродு роТро░ு ро╕்рокூрой் родேрой் роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் роЗро░ுрооро▓் роХுро▒ைропுроо். 
  • роЪாродாро░рог ро╡ாроп்ро╡ுрок் рокிроЯிрок்рокிро▒்роХு роЪுроХ்роХைропுроо், рокройை ро╡ெро▓்ро▓род்родைропுроо் роХро▓рои்родு роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் рокோродுроо். 
  • роЕроЯிроХ்роХроЯி роХாрокி, роЯீ роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை роЕро│ро╡ுроХ்роХு роЕродிроХрооாроХ роХுроЯிрок்рокродுроо், роЕроЯிроХ்роХроЯி рокроЯ்роЯройி роХிроЯрок்рокродுроо், роЪிроХро░ெроЯ், роородு роХுроЯிрок்рокродாро▓ுроо் роХுроЯро▒்рокுрог் ро╡ிро░ைро╡ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо். 
  • роХூроЯுрооாрой ро╡ро░ைропிро▓் родாро│ிрок்рокு роЗро▓்ро▓ாрооро▓் роЙрогро╡ு роЙрог்рокродே роиро▓்ро▓родு. 
  • рооைродா рооாро╡ிройாро▓் роЪெроп்род роЙрогро╡ுроХро│ைроХ் роХுро▒ைрод்родாро▓ுроо் роЕро▓்ро▓родு роиீроХ்роХிройாро▓ுроо் роЙроЯро▓் рокро░ுроорой் роХுро▒ைропுроо். 
  • роиாроо் роироо் роЙроЯроо்рокிро▒்роХு роТро░ே роЪோрок்рокைропே роОрок்рокோродுроо் рокропрой்рокроЯுрод்род ро╡ேрог்роЯுроо். роЪோрок்рокை роЕроЯிроХ்роХроЯி рооாро▒்ро▒ுро╡родாро▓் роЪро░ுроо ро╡ிропாродிроХро│் роПро▒்рокроЯுроо். 
  • роиெроп்роХ்роХாроХ ро╡ெрог்рогைропைроХ் роХாроп்роЪ்роЪுроо் рокோродு роЕро░ை ро╕்рокூрой் ро╡ெрои்родைропрод்родைрок் рокோроЯ்роЯு роЗро▒роХ்роХிройாро▓் роиெроп் роорогрооாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо். 
  • роорогрод்родроХ்роХாро│ிроХ் роХீро░ைропை рокро░ுрок்рокுроЯрой் роЪேро░்род்родு родிройрооுроо் роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் роЖроЪройроХ்роХроЯுрок்рокு, рооூро▓ роиோроп் роХுрогрооாроХுроо். 
  • роХро▒ிро╡ேрок்рокிро▓ை, роЗроЮ்роЪி, роЪீро░роХроо் рооூрой்ро▒ைропுроо் роЪிро▒ிродро│ро╡ு роОроЯுрод்родு роТро░ு роЯроо்ро│ро░் родрог்рогீро░் роКро▒்ро▒ி роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родுроХ் роХுроЯிрод்родாро▓் роЕроЬீро░рогроо் роЪро░ிропாроХிро╡ிроЯுроо். 
  • рооுро│்ро│роЩ்роХி роХீро░ைропிро▓் ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЪрод்родு роЙро│்ро│родு. роЗроХ்роХீро░ை родொро▒்ро▒ு роиோроп்роХро│ை ро╡ிро░роЯ்роЯி роЕроЯிроХ்роХுроо். 
  • роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைрои்родро╡ро░்роХро│் ро╡ாро┤ைрок்рокро┤роо் родிройрооுроо் роЗро░ро╡ிро▓் роЙрог்роЯு ро╡рои்родாро▓் роОроЯை роХூроЯுроо். 
  • роОро▓ுрооிроЪ்роЪை, роЖро░роЮ்роЪு родோро▓்роХро│ை роЕро▓рооாро░ிропிро▓் ро╡ைрод்родாро▓் роЪிро▒ிроп рокூроЪ்роЪிроХро│் роиெро░ுроЩ்роХாродு. 
  • роХுро│ிроХ்роХுроо் роЪோрок்рокைрод் родро▓ைроХ்роХு родேроп்роХроХ் роХூроЯாродு. рооுроЯி роХொроЯ்роЯி, ро╡ிро░ைро╡ிро▓் роиро░ைрод்родு ро╡ிроЯுроо். 
  • роЗроЯ்ро▓ிроХ்роХு рооாро╡ு роЕро░ைроХ்роХுроо் рокோродு роЙро│ுрои்родுроХ்роХுрок்рокродிро▓் роЪோропா рооொроЪ்роЪைропை рокропрой்рокроЯுрод்родிройாро▓் роЕродிроХ роЪрод்родாрой роЗроЯ்ро▓ி роХிроЯைроХ்роХிро▒родு.

Wednesday, March 16, 2016

  • March 16, 2016
  • askshrinivas
роХுроЯро▓் рокுрог் рокிро░роЪ்роЪройைропா…? ро╡ாропுроХ்роХோро│ாро▒ா..?




роЗродோ роЗропро▒்роХை родро░ுроо் рооро░ுрои்родு..!


роЗропро▒்роХை роироороХ்роХு роХொроЯுрод்родுро│்ро│ роЙрогро╡ுроХро│ாро▓் роиாроо் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой ро╡ாро┤்роХ்роХைропை ро╡ாро┤ро▓ாроо்.

роЗродோ роЪிро▓ роЗропро▒்роХைропாрой роЙрогро╡ுроХро│ிрой் рокро▓рой்роХро│்.

родேрой்
роЪроХ்родிропை роХொроЯுроХ்роХுроо், роЗродропрод்родை рокро▓рок்рокроЯுрод்родுроо், роЗро░ுрооро▓ை роХுрогрок்рокроЯுрод்родுроо், ро╣ிрооோроХுро│ோрокிройை роЕродிроХрок்рокроЯுрод்родுроо்.

ро╡ெрои்родропроо்
ро░род்родрод்родிро▓் роЙро│்ро│ роЪро░்роХ்роХро░ைропைропுроо், роЪிро▒ுроиீро░ிро▓் роЙро│்ро│ роЪро░்роХ்роХро░ைропைропுроо் роХுрогрооாроХ்роХுроо்.

родுро│роЪி
родிройрооுроо் родுро│роЪி роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் ро░род்родрод்родிро▓ுро│்ро│ ро╡ிро╖род்родрой்рооைропை ро╡ெро│ிропேро▒்ро▒ி роЪுрод்родроо் роЪெроп்роХிро▒родு.

рокூрог்роЯு:
 ро╡ропிро▒்ро▒ிро▓் роЙрог்роЯாроХுроо் ро╡ாропு роХோро│ாро▒ுроХро│் роЕройைрод்родைропுроо் рокோроХ்роХுроо் родрой்рооை роХொрог்роЯродு.

роЗро│роиீро░்
роЙроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ ро╡ெрок்рокрод்родை родрогிроХ்роХுроо். роХாро▓ро░ா, роЪிрой்ройроо்рооை, рокெро░ிропроо்рооை рокோрой்ро▒ роиோроп்роХро│ுроХ்роХு роЪிро▒рои்род рокாройроо்.

ро╡ெрог்рогெроп்
ро╡ாроп் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ропிро▒்ро▒ு рокுрог்роХро│ை роХுрогрок்рокроЯுрод்родுроо்.

рооிро│роХு
ро░род்род роХுро┤ாроп்роХро│ிро▓் рокроЯிропுроо் роХொро┤ுрок்рокை роХро░ைроХ்роХுроо் родрой்рооை рооிро│роХுроХ்роХு роЙрог்роЯு.

рокாроХро▒்роХாроп்
роЪро░்роХ்роХро░ை ро╡ிропாродிроХ்роХு роиро▓்ро▓родு. ро╡ாроп்роиாро▒்ро▒роо் рокோроХ்роХுроо். ро╡ропிро▒்ро▒ுрок்рокூроЪ்роЪிропை роХொро▓்ро▓ுроо்.

рокроЪ்роЪைрокроЯ்роЯாрогி
роЙроЯро▓ுроХ்роХு ро╡ро▓ிрооைропுроо், рокுрод்родுрогро░்роЪ்роЪிропைропுроо் родро░ுроо். роХுроЯро▓் рокுрог்роХро│ை роЖро▒்ро▒ுроо், роХро│ைрок்рокை роиீроХ்роХுроо். 
  • March 16, 2016
  • askshrinivas
роЪро░்роХ்роХро░ை роиோроп்роХ்роХு рооாрод்родிро░ை ро╡ேрог்роЯாроо், роКроЪி ро╡ேрог்роЯாроо். рооுропро▒்роЪி роЪெроп்родு рокாро░ுроЩ்роХро│ேрой்: роТро░ு рооாродрод்родிро▓் роЪро░்роХ்роХро░ை роиோроп் роЙроЩ்роХро│ை ро╡ிроЯ்роЯு роУроЯிро╡ிроЯுроо்! ! ! !

роЪро░்роХ்роХро░ை роиோроп் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│் роХро╡ройிроХ்роХро╡ுроо்:

  • ро╡ро░роХ்роХொрод்родрооро▓்ро▓ி --роЕро░ை роХிро▓ோ
  • ро╡ெрои்родропроо் ---роХாро▓ роХிро▓ோ...
  • родройிрод்родройிропா


рооேро▒்роХрог்роЯро╡ро▒்ро▒ை рокொрой்ройிро▒рооாроХ ро╡ро▒ுрод்родு родройிрод்родைропாроХ рокொроЯி роЪெроп்родு роЗро░рог்роЯைропுроо் роирой்роХு роХро▓роХ்роХро╡ுроо்.

(ро╡ро░роХ்роХொрод்родрооாро▓்ро▓ி роОрой்рокродு рооро│ிроХைроХ்роХроЯைропிро▓் рооிро│роХாроп் рооро▓்ро▓ி роОрой்ро▒ு роХேроЯ்роЯு ро╡ாроЩ்роХுро╡родிро▓் роЙро│்ро│ роХொрод்родрооро▓்ро▓ிропே. роЗродு рокுро░ிрои்родுроХொро│்ро╡родро▒்роХாроХ).

роХро▓рои்род рокொроЯிропிро▓் роЗро░рог்роЯு роЯீро╕்рокூрой் рокொроЯிропை роЗро░рог்роЯு роЯроо்ро│ро░் (роЗро░ுроиூро▒ு рооிро▓்ро▓ி ) роХுроЯிроиீро░ிро▓் роХொродிроХ்роХ ро╡ைрод்родு роТро░ு родроо்ро▓ро░ாроХ роЪுрог்роЯроХ் роХாроп்роЪ்роЪро╡ுроо். рокிрой்рокு ро╡роЯிроХроЯ்роЯி рооூрой்ро▒ு ро╡ேро▓ைроХро│ுроХ்роХு роЪாрок்рокாроЯ்роЯிро▒்роХு рооுроХ்роХாро▓் роорогி рооுрой்рокாроХ роЪрок்рок்рокிроЯ்роЯு ро╡ро░ро╡ுроо்.

роЗродைроЪ் роЪெроп்родро╡ுроЯрой் роХுро▒ைрои்родродு рооுроХ்роХாро▓் роорогி роиேро░роо் ро╡ேро▒ு роОродைропுроо்(роХுроЯிроиீро░் родро╡ிро░) роЙрог்рогроХ்роХூроЯாродு.

роТро░ு рооாродрод்родிро▓் роЪро░்роХ்роХро░ை роиோроп் роЙроЩ்роХро│ை ро╡ிроЯ்роЯு роУроЯிро╡ிроЯுроо். роЪро░்роХ்роХро░ை роЙроЩ்роХро│் ро░род்родрод்родிро▓் роЙро│்ро│ роЕро│ро╡ை роТро░ு ро╡ாро░ роЗроЯைро╡ெро│ிропிро▓் роЗроо்рооро░ுрои்родு роЪாрок்рокிроЯுроо் рооுрой்рокாроХро╡ுроо் рокிрой்рокாроХро╡ுроо் рокро░ிроЪோродройைроХ்роХூроЯ роЪோродройைропிро▓் роЙро▒ுродி роЪெроп்ропுроЩ்роХро│ேрой்.

Popular Posts

Blog Archive

Followers